Foto: Unsplash

Schoolmedia News, Jakarta – Teh hijau adalah salah satu minuman paling sehat di dunia. Banyak pula ahli kesehatan yang setuju dengan pernyataan ini. Sebenarnya, tidak ada makanan ataupun minuman yang benar-benar bisa melindungi kita dari infeksi penyakit. Tetapi, kandungan senyawa catechin pada teh hijau sangat berkhasiat. 

Sebagai antioksidan, catechin dalam teh hijau mampu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Selain itu the hijau juga dipercaya memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kesehatan kulit. Banyak orang percaya teh hijau bisa membuat awet muda. Teh hijau telah digunakan untuk melawan tanda-tanda penuaan selama berabad-abad. 

Pakar perawatan kulit sampai saat ini terus merekomendasikan teh hijau karena sarat antioksidan yang dapat melindungi dan memerbaiki kulit.

"Teh hijau mengandung antioksidan anti-penuaan kuat yang disebut katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat menghilangkan radikal bebas, yang jika tidak dihilangkan dapat merusak kulit," kata Board Certified Dermatologist, Dr. Amanda Doyle.

Baca juga: Cara Turunkan Berat Badan untuk Kamu yang Sering di Rumah

Sudah banyak bukti yang menyebut bahwa minuman super ini mampu mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit. Kandungannya yang kaya antioksidan juga dapat mengatasi masalah kulit lainnya, seperti jerawat dan tekstur berminyak. Bahkan, teh hijau juga digunakan sebagai anti-inflamasi, yang membantu meredakan iritasi dan meningkatkan sirkulasi pada kulit.

Karena sifat anti-inflamasi itu pula yang membuat teh hijau disebut dapat menetralkan kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Seperti yang diketahui, paparan sinar matahari merupakan penyebab utama penuaan dini pada kulit. Dengan melawan kerusakan akibat sinar matahari, dan menjaga kelembapan pada kulit sangat penting untuk mengembalikan tekstur kulit agar lebih kencang.

Untuk kamu yang tidak suka minum teh, manfaat hebat teh hijau ini masih bisa didapatkan dengan menggunakan produk kecantikan yang sekarang ini sudah banyak yang dibuat dengan teh hijau. Dengan begitu, usaha kamu agar bisa terus awet muda dengan teh hijau bisa tetap dilakukan meski tidak meminumnya setiap pagi.