Foto: Unsplash

Schoolmedia News, Jakarta - Menjaga kebersihan merupakan hal yang sangat penting terutama untuk menjaga diri kita tetap sehat dan mengurangi risiko terserang penyakit. Kebersihan seseorang juga dapat berdampak pada bagaimana cara orang lain melihat sehingga dapat bisa membantu kita untuk lebih percaya diri.

Berbagai kebiasaan dilakukan setiap hari untuk menjaga diri tetap bersih, salah satunya mandi dua kali sehari. Namun nyatanya, agar tubuh sehat kita tidak hanya harus mengikuti aturan kebersihan, tapi juga melakukannya dengan cara yang benar-benar tepat.

Bahkan jika aturan tersebut tidak dilakukan secara tepat, hasilnya justru bisa mempengaruhi kesehatan. Parahnya, terkadang masih ada beberapa kebiasaan yang dianggap bersih ternyata sebaliknya. Berikut kebiasaan yang justru bisa membahayakan kesehatan yang Schoolmedia lansir dari Bright Side, Senin (16/3/2020). 

Baca juga: Cari Penghuni, Kota Ini Beri Uang dan Rumah untuk Warganya

1.    Terlalu Sering Mandi
Banyak orang beranggapan bahwa sering mandi akan membuat kita semakin bersih. Tapi siapa sangka jika terlalu sering mandi sama buruknya seperti tidak mandi sama sekali. Bagaimana bisa? Menurut tim ahli penyakit menular dari Universitas Columbia, terlalu banyak mandi membuat kulit kering dan pecah-pecah. Kondisi ini membuat mikroba bisa dengan mudah menembus tubuh melalui luka-luka. 

2.    Menyiram Toilet dengan Ujung Jari
Toilet menjadi tempat paling kotor di rumah, kantor maupun mal. Peneliti bahkan mengklaim bahwa 90 menit setelah disiram, puluhan tetesan bakteri masih ada di permukaan. Karena itu, cobalah untuk menyiram toilet bukan dengan ujung jarimu, tapi menggunakan sisi belakang jarimu. Hal ini bisa sangat membantu, jika kamu lupa dan menyentuh sesuatu sebelum mencuci tangan, maka kamu tidak akan menyebarkan bakteri di sekitarnya.

3.    Tidur di Bantal yang Sama untuk Waktu yang Lama
Bantal menjadi tempat bagi tungau atau jamur. Seiring waktu, mereka bisa pindah ke wajah seseorang dan memicu demodicosis. Demodicosis atau demodex adalah hewan tak kasat mata yang tinggal di wajah seseorang hingga berkembang biak. Sebuah penelitian mengatakan tungau dan debu bisa memicu alergi, yang menyebabkan hidung tersumbat, bengkak dan iritasi pada saluran pernapasan bagian atas. Kamu juga disarankan untuk mencuci bantal setiap minggu dengan air dengan suhu 130 derajat F.

Baca juga: Gubernur Bali Putuskan Tunda UNBK SMK

4.    Membiarkan Hewan Peliharaan Tidur Bersamamu
Jika kamu memiliki hewan peliharaan, sangat tidak disarankan membiarkannya tidur bersama di satu ranjang. Bahkan yang paling terawat pun bisa membawa banyak bakteri di bulu mereka. Walaupun terawat, hewan-hewan tersebut bisa menyebabkan penyakit pes. Penyakit pes disebut juga dengan plague atau sampar, adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Yersinia pestis.

5.    Menggunakan hand sanitizer
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menjelaskan bahwa metode kuno masih merupakan cara terbaik untuk melawan kuman. Bukan berarti hand sanitizer tidak berguna sama sekali. Tapi ada jenis kuman tertentu yang tidak bisa dibunuh cairan hand sanitizer.