Foto : Unsplash

Schoolmedia news, Jakarta – Mangga merupakan buah tropis, yang memiliki rasa manis, bernutrisi dan memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh. Tak hanya buahnya, ternyata daun mangga juga memiliki banyak manfaat, yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena khasiatnya sangat besar, daun mangga juga menjadi alternatif dalam pengobatan negara Timur. 

Daunnya mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid. Di Asia Tenggara, daun mangga yang lembut bisa dimasak dan dimakan. Daun buah mangga memiliki kandungan gizi yang tinggi. Daun mangga sering dibuat sebagai rebusan atau teh daun mangga, yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Kini daun mangga semakin populer dibuat menjadi rebusan atau seperti minuman teh. Manfaatnya akan lebih optimal jika dicampur dengan madu murni. Selain memberi energi, madu juga menambah kebugaran bagi tubuh. Berikut manfaat daun manga yang Schoolmedia News rangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: Begini Cara Unik Jerman Himbau Warganya Agar Tertib Gunakan Masker

1.    Mengjaga Imun
Mengonsumsi daun mangga, bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Daun mangga memiliki kandungan polifenol dan terpenoid, yang bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh, dan melindungi sel dari radikal bebas.

2.    Mencegah Kanker
Manfaat mengonsumsi daun mangga, bisa membantu mencegah penyakit kanker, yang disebabkan karena kerusakan sel imun di dalam tubuh. Daun mangga memiliki senyawa mangiferin, yang bersifat antikanker, agar seseorang tidak mudah terkena penyakit kanker. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi daun manggan sangat signifikan terhadap penderita kanker, namun daun mangga bukanlah obat utama untuk menyembuhkan kanker.

3.    Melancarkan Sistem Pencernaan
Manfaat daun mangga yang selanjutnya, bisa membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga terhindar dari masalah lambung. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi daun mangga, bisa membantu mengobati asam lambung. Daun mangga memiliki sifat gastroprotektif, yang berfungsi untuk melindungi perut dari berbagai penyakit lambung, seperti asam lambung atau maag. Kamu bisa menambahkan beberapa daun mangga ke dalam air hangat, lalu biarkan semalaman. Keesokan harinya minumlah air tersebut.

Baca juga: 5 Manfaat Lendir Siput untuk Kecantikan, Kaya Nutrisi

4.    Mencegah Penuaan Dini
Selain berguna untuk menjaga kesehatan tubuh, ternyata mengonsumsi daun mangga, bisa membantu menjaga kesehatan kulit. Daun mangga memiliki kandungan antioksidan, yang bisa membantu mencegah radikal bebas, yang menyebabkan tanda-tanda penuaan dini. Biasanya penuaan dini ditandai dengan munculnya garis halus di wajah, noda hitam, kulit kendur dan kantong mata menggelap.

5.    Meredakan Peradangan
Manfaat mengonsumsi daun mangga yang terakhir, yaitu bisa membantu mencegah peradangan pada tubuh maupun kulit, karena daun mangga memiliki sifat anti inflamasi. Karena sifat anti inflamasinya, sehingga daun mangga juga membantu mengatasi jerawat, terutama kondisi wajah yang meradang akibat jerawat. Sifat daun mangga yang satu ini, juga bisa membantu menjaga kesehatan otak, dan menyembuhkan tubuh dari sakit seperti peradangan akibat virus.