Foto: Unsplash
Schoolmedia News, Jakarta – Jerawat menjadi masalah kulit yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan menurunkan kepercayaan diri. Berbagai cara dilakukan, mulai dari cara alami hingga melakukan perawatan kulit ke dokter agar jerawat hilang. Jerawat merupakan kondisi umum yang dialami oleh hampir 10 persen dari populasi di dunia.
Jerawat biasanya timbul pada wajah karena adanya penumpukan kotoran pada kulit. Tidak hanya itu, biasanya jerawat juga ditimbulkan karena masalah hormonal. Hal ini terjadi karena produksi minyak lebih banyak dari biasanya akibat meningkatnya hormon testosteron dan juga hormon progesteron. Akhirnya, penumpukan minyak ini bisa membuat jerawat muncul pada wajah.
Biasanya jerawat hormonal ini timbul sebelum menstruasi atau bahkan saat menstruasi. Dilansir dari Healthline, Senin (10/8/2020) jerawat hormonal terjadi 50% pada wanita usia 20 sampai 29 tahun dan hampir 25% terjadi pada wanita berusia 40 sampai 49 tahun. Penyebab yang umum terjadi pada perempuan dewasa adalah akibat dari ketidakseimbangan hormon. Berikut cara mengatasi jerawat hormonal yang Schoolmedia rangkum dari berbagai sumber.
Baca juga: 5 Manfaat Bersepeda Sebagai Rangkaian Program Diet
1. Rutin membersihkan wajah
Hal yang paling penting untuk mengatasi jerawat hormonal adalah membersihkan wajah secara rutin minimal dua kali dalam sehari. Cuci muka di pagi hari setelah bangun tidur dan lakukan kembali di malam hari setelah beraktivitas. Jadinya, kebersihan wajah kamu benar-benar terjaga.
2. Gunakan sunscreen setiap hari
Pastikan kamu rutin memakai sunscreen setiap hari. Sunscreen bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Namun, pastikan kamu memakai sunscreen dengan formula yang ringan dan tidak oily supaya tidak membuat jerawat semakin meradang.
3. Hindari memakai makeup berat
Cara mengatasi jerawat hormonal selanjutnya, kamu bisa mengurangi pemakaian makeup yang berat. Jadinya, sisa makeup lebih mudah dibersihkan dan tidak menyumbat ke dalam pori-pori wajah.
Baca juga: 5 Cara Mengatur Keuangan di Usia Muda Agar Bahagia di Hari Tua
4. Gunakan obat jerawat
Kamu bisa memakai obat jerawat untuk mengatasi jerawat hormonal. Namun, gunakan sedikit saja, cukup seukuran kacang polong. Bila mengoleskan terlalu banyak, justru bisa membuat kulit jadi kering dan bisa meningkatkan iritasi.
5. Gunakan produk non comedogenic
Pastikan kamu memakai produk kecantikan yang non comedogenic untuk mengurangi risiko pori-pori tersumbat. Selain itu, produk kecantikan non comedogenic juga bisa mengurangi sebum di pori-pori kulit.
6. Gunakan scrub lembut
Untuk melakukan eksfoliasi, pastikan kamu memakai scrub yang lembut. Lalu, gosok secara perlahan supaya tidak memicu peradangan dan menyebabkan iritasi yang lebih parah lagi.
Tinggalkan Komentar