Foto: Unsplash
Schoolmedia News, Jakarta – Pandemi corona telah mengubah gaya hidup secara total. Salah satunya adalah menjadikan penggunaan masker sebagai kebiasaan. Di balik manfaatnya, penggunaan masker membuat napas cenderung jadi bau. Bau tak sedap yang tercium saat mengenakan masker bukan saja berasal dari aroma yang ada sekitar kita, bisa jadi itu disebabkan dari internal yakni bau mulut sendiri.
Menurut Dr Mark S. Wolff, dokter gigi dan juga dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Pennsylvania di AS mengatakan bukan penggunaan masker yang bikin bau mulut. Melainkan napas memang sudah bermasalah sebelum menggunakan masker. Pemakaian masker yang intens tidak hanya memunculkan masalah jerawat dan mudah berkeringat, melainkan juga menyebabkan bau mulut semakin tercium.
Kalau sudah begini tentu bikin kamu merasa tidak nyaman dan kurang bisa konsentrasi. Untuk mencegah bau mulut yang tercium bukan melepas maskernya, melainkan menemukan penyebab bau mulut itu sendiri. Dilansir dari Health, Rabu 93/3/2021) Gigi Meinecke, DMD, dokter gigi Academy of General Dentistry mengungkapkan bahwa bau mulut biasanya disebabkan oleh tiga hal, asam lambung, cairan hasil pernapasan dari hidung yang meluncur ke dalam kerongkongan, dan substansi yang disebut volatile sulfur compound (VSC) di rongga mulut yang dihasilkan oleh bakteri dari sisa makanan.
Baca juga: Benarkah Pria Tidak Bisa Menolak Wanita Cantik? Begini Penjelasannya
Penyebab lain masalah bau mulut adalah kondisi sinusitis. Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada dinding sinus. Sinus itu sendiri merupakan rongga kosong yang terletak di tulang pipi (maxillary), bagian bawah dahi (frontal), bagian belakang rongga hidung (sphenoid), serta di antara hidung dan matang (ethmoid). Rongga sinus dan tenggorokan yang saling berhubungan menyebabkan sinusitis bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut.
Jadi kalau sinusitis sedang kambuh, sebaiknya segera diobati dan dijaga kebersihan rongga mulut dan hidung. Berikut cara untuk mengatasi bau tak sedap yang berasal dari bau mulut seperti Schoolmedia News lansir dari berbagai sumber.
1. Rajin minum air putih atau air mineral. Pilih yang berasal dari pegunungan alami, diproses dengan Mineral Teknologi dan kemasan berkualitas agar kandungan mineral air dalam air tetap terjaga.
2. Rajin menjaga kebersihan mulut. Mulai dari rutin menggosok gigi pagi dan malam hari. Jangan lupa bersihkan sela-sela gigi dengan floss, lalu bersihkan lidah juga.
3. Bila perlu kumur-kumur dengan mouthwash. Gunakan obat kumur yang mengandung formula unik 4 essential oils, yang terbukti secara klinis dapat melawan 99,9% kuman penyebab masalah mulut dan plak, serta bantu menjaga kondisi gusi lebih sehat dalam 3 minggu.
4. Perhatikan pola makan. Makanan yang mengandung bawang, petai, jengkol, dan durian biasanya membuat bau mulut menjadi menyengat.
5. Hindari minuman berkarbonasi dan alkohol.
6. Hindari merokok
Lakukan secara rutin dan disiplin untuk bisa mengatasi bau mulut lebih. Jangan lupa periksa ke dokter gigi, setidaknya enam bulan sekali, agar bisa bila ada masalah gigi bisa segera diobati.
Tinggalkan Komentar