Foto: Unsplash
Schoolmedia News, Jakarta – Pandemi tentu membuat kita harus banyak menghabiskan waktu di rumah. Di rumah aja selama berbulan-bulan tentu menimbulkan kebosanan. Kamu mungkin bisa mulai memelihara hewan peliharaan. Salah satunya adalah memelihara ikan dalam akuarium. Memelihara ikan dalam akuarium akan menambah suasana baru di rumah.
Ternyata manfaat memelihara ikan hias dapat membantu kita untuk mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan. Di mana dampak langsung yang akan dirasakan adalah turunnya tingkat stres. Selain itu, menurut penelitian yang dilakukan Omkar Pokharkar melalui jurnal yang diterbitkan oleh ukessays.com menyebutkan jika manfaat memelihara ikan hias ini juga dapat mengurangi risiko terserang penyakit jantung.
Dan itulah mengapa tidak ada salahnya kamu mulai mencoba untuk memelihara ikan di rumah. Bayangkan kamu menatap gelembung warna-warni sembari melihat pergerakkan ikan. Selain itu, akuarium juga menjadi tambahan yang bagus untuk dekorasi rumah. Berikut manfaat memelihara ikan selama pandemi yang Schoolmedia lansir dari Brightside, Selasa (4/8/2020).
Baca juga: Menurut Ahli Shampo Anti Ketombe Bisa Bantu Atasi Jerawat
1. Membantu mengurangi stres
Akuarium dapat membawa efek menenangkan dengan nuansa alam ke dalam rumah dan tempat kerja kita. Ini adalah alasan mengapa terkadang kamu kerap melihat akuarium pada sudut lingkungan stres tinggi, seperti kantor maupun rumah sakit.
2. Membantu tidur lebih nyenyak
Tidur nyenyak adalah kunci kesehatan jangka panjang. Namun jika kamu tidak memiliki kualitas tidur yang baik, mungkin ini saatnya bagi kamu memelihara ikan dalam akuarium. Suara dari akuarum akan memberikan lingkungan yang menenangkan dan dapat membantu orang untuk rileks. Sehingga dapat tertidur dengan mudah. Melihat ikan di akuarium sebelum tidur juga dapat menenangkan tubuh dan pikiran kamu.
3. Menenangkan jantung yang berdegup kencang
Sebuah tim peneliti menemukan bahwa melihat aktivitas akuarium dapat mengurangi detak jantung bahkan tekanan darah. Mereka juga menemukan bahwa melihat kehidupan bawah air sebenarnya memiliki dampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan.
4. Membuatmu kreatif
Jika kamu mulai kehabisan ide, melihat akuarium adalah ide yang tepat. Dengan demikian, kamu dapat meningkatkan konsentrasi dan mengubah kamu menjadi pemikir kreatif. Sehingga memberikan efek positif pada produktivitas.
Tinggalkan Komentar